83-M-Vidauban : La Nible - La Malatrache
2019-10-09
Actions 3D
11.7 km

+332 m/-334 m

02:44
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Longueur et nombre de points

11.73 km

1093 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

332 m

334 m

245 m

100 m

157 m
Date et durée

17 avril 2019
14:03

17 avril 2019
17:01

02:57:38

02:44:13

00:13:25
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 11.6

279 m/h
0h52m20s

-343 m/h
0h39m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'51" | 5.1 km/h | 06'17" |
| 4 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 6 | 13'14" | 4.5 km/h | 02'14" |
| 7 | 20'33" | 2.9 km/h | 01'55" |
| 8 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 9 | 12'53" | 4.7 km/h | 01'25" |
| 10 | 16'15" | 3.7 km/h | 01'34" |
| 11 | 13'02" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

370 Cal
135 Cal/h
Plus

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KME
16.2 kilomètres effort
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