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25.3 km

+382 m/-475 m

05:17
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Longueur et nombre de points

25.28 km

1744 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

381 m

475 m

187 m

63 m

124 m
Date et durée

07 avril 2019
10:56

07 avril 2019
16:29

05:32:45

05:17:10

00:15:35
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 3

334 m/h
0h54m21s

-376 m/h
0h58m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'42" | 2.8 km/h | |
| 2 | 25'03" | 2.4 km/h | |
| 3 | 09'20" | 6.4 km/h | |
| 4 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 5 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 6 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 7 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 8 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 9 | 12'05" | 5 km/h | 07'42" |
| 10 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 11 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 12 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 13 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 14 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 15 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 16 | 12'53" | 4.7 km/h | 02'47" |
| 17 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 18 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 19 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 20 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 21 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 22 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 23 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 24 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 25 | 11'05" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

655 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 1113 fois et téléchargée 79 fois depuis le 12.04.19 10:39
KME
30.7 kilomètres effort
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