Relevé de la trace GPX de l'Artensiel de l'Aquaterra 2017
Actions 3D 24.3 km
+946 m/-941 m
02:37
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 24.35 km
1937 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
945 m
941 m
717 m
527 m
606 m
Date et durée 15 juillet 2017 09:01
15 juillet 2017 11:39
02:37:57
Vitesses et denivelés horaires 9.2 km/hDétail »
14.6 km/hau km 3.4
645 m/h1h08m55s
-946 m/h0h47m28s
km Temps Vitesse Pause 1 05'29" 10.9 km/h 2 06'01" 10 km/h 3 06'31" 9.2 km/h 4 05'52" 10.2 km/h 5 06'11" 9.7 km/h 6 07'28" 8 km/h 7 04'52" 12.3 km/h 8 05'16" 11.4 km/h 9 05'38" 10.6 km/h 10 07'57" 7.6 km/h 11 06'07" 9.8 km/h 12 07'34" 7.9 km/h 13 06'35" 9.1 km/h 14 04'47" 12.6 km/h 15 06'16" 9.6 km/h 16 05'13" 11.5 km/h 17 06'26" 9.3 km/h 18 08'15" 7.3 km/h 19 06'24" 9.4 km/h 20 07'06" 8.4 km/h 21 05'52" 10.2 km/h 22 07'14" 8.3 km/h 23 10'57" 5.5 km/h 24 06'23" 9.4 km/h
Fréquence cardiaque 94 bpm
196 bpm
157 bpm81% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:04:55 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:42:24 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:17:28 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:21:45 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:11:18 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 138 Watts2h37m57s
1250 Cal475 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:32 50 - 99 w 00:40:53 100 - 149 w 00:56:28 150 - 199 w 00:32:09 200 - 249 w 00:13:29 250 - 299 w 00:06:25 300 - 349 w 00:01:29 + 350 w 00:01:29
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 436 watts 1m 333 watts 2m 280 watts 5m 209 watts 10m 190 watts 20m 167 watts 40m 153 watts 1h 145 watts
Plus Affichée 1022 fois et téléchargée 58 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
36.9 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/mR3bI6j99f?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/mR3bI6j99f?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>