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hmgps le 24.05.2016

20160524- Petit Luberon-Galère-RegalonVTT

Mardi 24 mai, Petit Luberon-Galère-Regalon ---
C'est fini, les emplacements doivent être libérés pour 10h00. Tous les participants rentrent sauf Michèle, Jean-Louis et Hervé. Nous déposons nos bagages à Apt chez les parents de JLM. ---
Nous partons en voiture jusqu'à Mérindol pour faire le circuit de la Galère en VTT. Durant la balade nous rencontrons les bergers à Mayorques où JLM oublie son casque ! Retours en ordre dispersé, je retrouve MM sur le GR puis JLM en fin de parcours. ---
Retour à Meylan en repassant chez les parents de Jean-Louis puis par Sisteron. ---
24 mardi matin, Petit Luberon-Galère-Régalon, voiture 10 38 km, 1h10 ---
24 mardi l'aprèm, Petit Luberon-Galère-Régalon, en VTT, 24 km, 600 m, 4h18 ---
24 mardi soir, Petit Luberon-Galère-Régalon, en voiture retour à Apt 43 km, 1h00 ---
Actions
3D
22.8 km
+522 m/-521 m
02:50

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Segments

Association des segments

Détails

Voiture ---
24 mardi soir, Trajet Apt-Meylan en voiture retour 237 km, 3h30

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Longueur et nombre de points

22.82 km
2400 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
521 m
521 m
448 m
252 m
328 m

Date et durée

24 mai 2016
12:57
24 mai 2016
17:14
04:17:04
02:50:49
01:26:15

Vitesses et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

55.5 km/h
au km 9.9

360 m/h
1h17m04s

-651 m/h
0h39m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

52 Watts
2h50m49s

511 Cal
179 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:1150 - 99 w00:36:17100 - 149 w00:24:50150 - 199 w00:08:34200 - 249 w00:03:26250 - 299 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s250 watts1m243 watts2m218 watts5m176 watts10m150 watts20m122 watts40m105 watts1h103 watts

Plus

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3142OT - Cavaillon / Fontaine-De-Vaucluse / PNR du Luberon 3143OT - Salon-de-Provence / Miramas
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