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29.6 km

+565 m/-678 m

05:46
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Longueur et nombre de points

29.56 km

5773 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

564 m

678 m

246 m

29 m

128 m
Date et durée

27 avril 2023
06:36

27 avril 2023
15:03

08:27:18

05:46:57

02:40:21
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 25.3

312 m/h
1h24m44s

-341 m/h
1h24m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 2 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 3 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 5 | 11'39" | 5.2 km/h | 04'26" |
| 6 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 7 | 12'03" | 5 km/h | |
| 8 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 9 | 11'37" | 5.2 km/h | 02'03" |
| 10 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 11 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 12 | 12'00" | 5 km/h | |
| 13 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 14 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 15 | 10'59" | 5.5 km/h | 56'41" |
| 16 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 17 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 18 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 19 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 20 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 21 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 22 | 10'29" | 5.7 km/h | 09'33" |
| 23 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 24 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 25 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 26 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 27 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 28 | 11'05" | 5.4 km/h | 05'02" |
| 29 | 11'23" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

864 Cal
149 Cal/h
Plus

Affichée 119 fois et téléchargée 18 fois depuis le 27.04.23 16:21
KME
37.5 kilomètres effort
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