Actions 3D 55.5 km
+338 m/-864 m
02:00
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Longueur et nombre de points 55.52 km
7349 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
338 m
865 m
746 m
205 m
312 m
Date et durée 17 juin 2024
17 juin 2024
02:02:31
02:00:58
00:01:33
Vitesses et denivelés horaires 27.5 km/hDétail »
54.2 km/hau km 54.8
715 m/h0h17m21s
-2003 m/h0h20m06s
km Temps Vitesse Pause 1 02'11" 27.4 km/h 2 01'42" 35.2 km/h 3 01'40" 36.1 km/h 01'33" 4 01'28" 40.9 km/h 5 01'30" 40.1 km/h 6 02'03" 29.4 km/h 7 01'36" 37.4 km/h 8 01'49" 32.9 km/h 9 01'47" 33.6 km/h 10 01'45" 34.4 km/h 11 01'52" 32.1 km/h 12 01'49" 33 km/h 13 02'00" 30 km/h 14 03'53" 15.4 km/h 15 02'08" 28.1 km/h 16 01'42" 35.1 km/h 17 02'00" 30 km/h 18 02'02" 29.6 km/h 19 02'04" 29 km/h 20 01'40" 36 km/h 21 01'51" 32.5 km/h 22 01'50" 32.7 km/h 23 02'04" 29 km/h 24 01'39" 36.2 km/h 25 01'50" 32.8 km/h 26 02'13" 27 km/h 27 02'06" 28.7 km/h 28 02'00" 29.9 km/h 29 02'12" 27.3 km/h 30 02'51" 21 km/h 31 01'50" 32.9 km/h 32 02'40" 22.4 km/h 33 02'26" 24.7 km/h 34 02'09" 28 km/h 35 03'34" 16.8 km/h 36 02'11" 27.5 km/h 37 01'42" 35.2 km/h 38 02'03" 29.3 km/h 39 02'04" 29 km/h 40 02'01" 29.7 km/h 41 02'00" 30 km/h 42 02'00" 29.9 km/h 43 02'49" 21.3 km/h 44 03'29" 17.2 km/h 45 04'12" 14.3 km/h 46 03'25" 17.5 km/h 47 01'57" 30.9 km/h 48 02'28" 24.3 km/h 49 02'30" 24 km/h 50 03'38" 16.5 km/h 51 01'46" 34 km/h 52 01'38" 36.7 km/h 53 01'42" 35.1 km/h 54 01'49" 33.1 km/h 55 01'40" 36.1 km/h
Fréquence cardiaque 73 bpm
127 bpm
104 bpm37% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:02:22 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 161 Watts2h00m58s
1115 Cal553 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:00 50 - 99 w 00:06:54 100 - 149 w 00:16:02 150 - 199 w 00:34:20 200 - 249 w 00:30:38 250 - 299 w 00:13:51
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 299 watts 1m 292 watts 2m 284 watts 5m 253 watts 10m 247 watts 20m 219 watts 40m 194 watts 1h 192 watts
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