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14 km

+377 m/-370 m

04:41
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Longueur et nombre de points

14.03 km

525 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)

376 m

371 m

330 m

124 m

225 m
Date et durée

18 janvier 2021
18:43

18 janvier 2021
23:24

04:41:25
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 5.2

215 m/h
1h38m44s

-232 m/h
1h34m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'02" | 3 km/h | |
| 2 | 20'01" | 3 km/h | |
| 3 | 20'02" | 3 km/h | |
| 4 | 19'58" | 3 km/h | |
| 5 | 20'15" | 3 km/h | |
| 6 | 19'46" | 3 km/h | |
| 7 | 20'00" | 3 km/h | |
| 8 | 20'07" | 3 km/h | |
| 9 | 20'00" | 3 km/h | |
| 10 | 19'58" | 3 km/h | |
| 11 | 20'06" | 3 km/h | |
| 12 | 19'57" | 3 km/h | |
| 13 | 20'07" | 3 km/h | |
| 14 | 20'27" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

374 Cal
80 Cal/h
Plus

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