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29.6 km

+1656 m/-1409 m

07:20
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Longueur et nombre de points

29.6 km

6694 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

1655 m

1409 m

1229 m

368 m

858 m
Date et durée

10 mai 2024
07:38

10 mai 2024
17:56

10:17:56

07:20:52

02:57:04
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 4.4

468 m/h
3h16m45s

-468 m/h
2h44m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 2 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 3 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 4 | 13'52" | 4.3 km/h | 01'57" |
| 5 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 6 | 12'51" | 4.7 km/h | 29'43" |
| 7 | 15'09" | 4 km/h | 25'52" |
| 8 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 10 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 11 | 18'11" | 3.3 km/h | 07'25" |
| 12 | 19'10" | 3.1 km/h | 06'52" |
| 13 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 14 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 15 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 16 | 17'03" | 3.5 km/h | 45'21" |
| 17 | 16'45" | 3.6 km/h | 06'40" |
| 18 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 19 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 20 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 21 | 15'07" | 4 km/h | 02'27" |
| 22 | 16'13" | 3.7 km/h | 21'40" |
| 23 | 18'55" | 3.2 km/h | 09'30" |
| 24 | 15'03" | 4 km/h | |
| 25 | 15'13" | 3.9 km/h | 02'31" |
| 26 | 18'00" | 3.3 km/h | 02'46" |
| 27 | 19'42" | 3 km/h | 02'11" |
| 28 | 16'20" | 3.7 km/h | 06'00" |
| 29 | 11'44" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1545 Cal
210 Cal/h
Plus

Affichée 132 fois et téléchargée 27 fois depuis le 13.05.24 11:28
KME
50.9 kilomètres effort
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