2016-08-24 - Oderen, le Drumont, le Gresson - Huit participants : Dany, Marie-France, Viviane, Pierre, Fernand, Claude, Denis ; guide : Jean-Paul
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23.1 km

+1273 m/-792 m

06:51
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Longueur et nombre de points

23.14 km

1656 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1272 m

792 m

1197 m

456 m

933 m
Date et durée

24 août 2016
09:59

24 août 2016
19:37

09:37:59

06:51:52

02:46:07
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 12

329 m/h
3h41m13s

-476 m/h
1h33m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'37" | 4.1 km/h | 03'18" |
| 2 | 24'06" | 2.5 km/h | |
| 3 | 25'06" | 2.4 km/h | 19'02" |
| 4 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 5 | 24'37" | 2.4 km/h | |
| 6 | 21'23" | 2.8 km/h | 15'40" |
| 7 | 17'53" | 3.4 km/h | 47'39" |
| 8 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 9 | 14'27" | 4.2 km/h | 11'54" |
| 10 | 19'49" | 3 km/h | 01'18" |
| 11 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 12 | 13'35" | 4.4 km/h | 09'47" |
| 13 | 21'27" | 2.8 km/h | 01'58" |
| 14 | 14'53" | 4 km/h | |
| 15 | 15'47" | 3.8 km/h | 12'20" |
| 16 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 17 | 18'20" | 3.3 km/h | 06'28" |
| 18 | 14'32" | 4.1 km/h | 23'56" |
| 19 | 16'16" | 3.7 km/h | 05'46" |
| 20 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 21 | 16'32" | 3.6 km/h | 03'56" |
| 22 | 13'08" | 4.6 km/h | 03'05" |
| 23 | 17'52" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1144 Cal
167 Cal/h
Plus

Affichée 1210 fois et téléchargée 58 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
38.5 kilomètres effort
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