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jopa6654 le 11.05.2019

Rabanal Aceibo 11 mai 2019Randonnée Pédestre

étape intermédiaire pour éviter une plus grosse et réserver du temps pour la visite de Ponferrada; après un très joli début sur sentier, nous restons encore proche de la route malheureusement.
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3D
17.1 km
+423 m/-416 m
04:01

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

17.11 km
1091 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
422 m
416 m
1511 m
1149 m
1375 m

Date et durée

11 mai 2019
08:14
11 mai 2019
12:41
04:26:11
04:01:25
00:24:46

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 8.8

247 m/h
1h23m36s

-343 m/h
1h09m52s

Dépense calorique (estimation)

544 Cal
135 Cal/h

Plus

Affichée 398 fois et téléchargée 21 fois depuis le 07.04.20 15:25
6110732 [Légende]
KME
22.7 kilomètres effort
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