Circuit du brevet "La Ronde des Copains" organisé par : "LES COPAINS CARGILL" (anciennement Cerestar). Le circuit monte deux fois à Mons en Pévèle.
Actions 3D 66.4 km
+355 m/-351 m
02:24
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Longueur et nombre de points 66.41 km
8641 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
354 m
352 m
76 m
-3 m
30 m
Date et durée 23 avril 2018
23 avril 2018
02:24:00
Vitesses et denivelés horaires 27.7 km/hDétail »
68.4 km/hau km 33.6
1260 m/h0h07m45s
-1312 m/h0h09m33s
km Temps Vitesse Pause 1 02'04" 28.9 km/h 2 02'04" 29.1 km/h 3 01'59" 30.4 km/h 4 01'52" 32.1 km/h 5 02'07" 28.3 km/h 6 02'11" 27.6 km/h 7 02'25" 24.9 km/h 8 02'05" 28.9 km/h 9 02'02" 29.6 km/h 10 02'11" 27.5 km/h 11 01'58" 30.5 km/h 12 02'13" 27 km/h 13 02'03" 29.2 km/h 14 02'34" 23.3 km/h 15 01'53" 31.8 km/h 16 01'49" 33.1 km/h 17 02'13" 27.2 km/h 18 01'54" 31.7 km/h 19 01'30" 40.1 km/h 20 01'56" 31 km/h 21 02'29" 24.2 km/h 22 01'47" 33.5 km/h 23 02'07" 28.5 km/h 24 02'18" 26 km/h 25 01'59" 30.2 km/h 26 02'10" 27.7 km/h 27 01'55" 31.4 km/h 28 01'44" 34.6 km/h 29 01'56" 31.1 km/h 30 01'51" 32.5 km/h 31 02'05" 28.7 km/h 32 01'54" 31.5 km/h 33 02'27" 24.6 km/h 34 01'52" 32.1 km/h 35 01'27" 41.4 km/h 36 02'42" 22.2 km/h 37 02'39" 22.6 km/h 38 02'19" 25.9 km/h 39 01'47" 33.7 km/h 40 02'17" 26.3 km/h 41 02'18" 26.1 km/h 42 02'29" 24.2 km/h 43 02'10" 27.7 km/h 44 02'25" 24.8 km/h 45 02'23" 25.1 km/h 46 02'11" 27.5 km/h 47 02'32" 23.7 km/h 48 02'13" 27 km/h 49 02'10" 27.6 km/h 50 02'35" 23.2 km/h 51 02'22" 25.3 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'46" 21.7 km/h 54 02'27" 24.5 km/h 55 01'56" 31 km/h 56 01'49" 33 km/h 57 02'23" 25.1 km/h 58 02'03" 29.4 km/h 59 02'10" 27.6 km/h 60 02'09" 27.9 km/h 61 02'05" 28.7 km/h 62 02'14" 27 km/h 63 02'18" 26.1 km/h 64 02'17" 26.4 km/h 65 02'38" 22.9 km/h 66 02'17" 26.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 183 Watts2h24m00s
1516 Cal632 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:01 50 - 99 w 00:14:37 100 - 149 w 00:26:41 150 - 199 w 00:37:17 200 - 249 w 00:27:50 250 - 299 w 00:18:33 300 - 349 w 00:06:55 + 350 w 00:04:16
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 477 watts 1m 458 watts 2m 397 watts 5m 294 watts 10m 267 watts 20m 243 watts 40m 235 watts 1h 216 watts
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