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Robert le 19.09.2017

LISBONNE à SANTIAGO (3)Randonnée Pédestre

Troisième étape d'un parcours entre LISBONNE et SANTIAGO.
De CASCAIS à MALVEIRA DA SERRA.
Relevé "Terrain" à l'aide d'un "iPad mini" et du logiciel "IphiGéNie".
Pour en savoir plus (photos, commentaires, liens divers) voir mon site :
www.la-marche-au-long-cours.fr/crbst_269.html
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3D
17.8 km
+342 m/-236 m
04:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

17.77 km
2298 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
342 m
236 m
162 m
2 m
40 m

Date et durée

19 septembre 2017
09:08
19 septembre 2017
14:51
05:42:19
04:31:55
01:10:24

Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 4

261 m/h
0h55m48s

-210 m/h
0h28m27s

Dépense calorique (estimation)

520 Cal
115 Cal/h

Plus

Affichée 368 fois et téléchargée 22 fois depuis le 07.04.20 14:25
507117 [Légende]
KME
22 kilomètres effort
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