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13.9 km

+494 m/-529 m

03:19
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Longueur et nombre de points

13.88 km

1253 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

493 m

529 m

582 m

170 m

297 m
Date et durée

16 janvier 2022
13:52

16 janvier 2022
17:15

03:22:38

03:19:37

00:03:01
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

9.5 km/h
au km 12.3

379 m/h
1h10m56s

-464 m/h
0h59m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 2 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 4 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 5 | 20'24" | 2.9 km/h | |
| 6 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 7 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 8 | 20'02" | 3 km/h | 03'01" |
| 9 | 18'44" | 3.2 km/h | |
| 10 | 15'09" | 4 km/h | |
| 11 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 12 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 13 | 10'46" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

533 Cal
160 Cal/h
Plus

Affichée 206 fois et téléchargée 23 fois depuis le 16.01.22 17:28
KME
20.6 kilomètres effort
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