RANDO EN BOUCLE DEPART GARE DE FEURS .SALVIZINET .SALT EN DONZY 18 KM
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17.6 km

+407 m/-420 m

03:49
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Longueur et nombre de points

17.59 km

1194 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

407 m

421 m

460 m

339 m

382 m
Date et durée

05 septembre 2016
09:58

05 septembre 2016
14:53

04:55:46

03:49:54

01:05:52
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6 km/h
au km 8.4

271 m/h
0h55m52s

-334 m/h
0h44m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'24" | 4.5 km/h | 01'40" |
| 2 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 4 | 11'54" | 5 km/h | |
| 5 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 6 | 14'28" | 4.1 km/h | 07'24" |
| 7 | 13'32" | 4.4 km/h | 04'42" |
| 8 | 14'50" | 4 km/h | |
| 9 | 11'53" | 5 km/h | |
| 10 | 13'47" | 4.4 km/h | 44'39" |
| 11 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 12 | 14'03" | 4.3 km/h | 01'37" |
| 13 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 14 | 12'37" | 4.8 km/h | 03'58" |
| 15 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 16 | 14'10" | 4.2 km/h | 01'52" |
| 17 | 12'10" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

591 Cal
154 Cal/h
Plus

Affichée 904 fois et téléchargée 79 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.1 kilomètres effort
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