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19.9 km

+700 m/-718 m

05:09
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Longueur et nombre de points

19.93 km

2388 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

699 m

718 m

638 m

301 m

490 m
Date et durée

16 février 2021
08:40

16 février 2021
15:46

07:05:34

05:09:57

01:55:37
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 15.3

314 m/h
1h35m09s

-324 m/h
1h41m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'45" | 4.4 km/h | 06'35" |
| 2 | 20'28" | 2.9 km/h | 07'58" |
| 3 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 4 | 20'27" | 2.9 km/h | 08'16" |
| 5 | 21'29" | 2.8 km/h | 02'45" |
| 6 | 17'28" | 3.4 km/h | 02'16" |
| 7 | 14'18" | 4.2 km/h | 02'25" |
| 8 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 9 | 15'46" | 3.8 km/h | 38'59" |
| 10 | 15'18" | 3.9 km/h | 02'35" |
| 11 | 17'00" | 3.5 km/h | 04'07" |
| 12 | 17'56" | 3.3 km/h | 10'29" |
| 13 | 18'10" | 3.3 km/h | 05'14" |
| 14 | 11'16" | 5.3 km/h | 02'33" |
| 15 | 13'14" | 4.5 km/h | 03'26" |
| 16 | 10'02" | 6 km/h | 08'28" |
| 17 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 18 | 11'40" | 5.1 km/h | 07'22" |
| 19 | 11'57" | 5 km/h | 02'09" |
Dépense calorique (estimation)

693 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 299 fois et téléchargée 34 fois depuis le 16.02.21 17:52
KME
29.3 kilomètres effort
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