Un classique sur le GR 223, une boucle passant par le nez de Jobourg,le sémaphore et la retenue d'eau des moulinets.
Possibilité de voir les iles anglo-normandes par temps clair.
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11.2 km

+454 m/-452 m

03:53
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Longueur et nombre de points

11.22 km

1032 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

453 m

452 m

145 m

20 m

87 m
Date et durée

21 juillet 2023
11:23

21 juillet 2023
16:50

05:27:26

03:53:05

01:34:21
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 2.4

254 m/h
1h29m37s

-266 m/h
1h28m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'02" | 2.5 km/h | 10'41" |
| 2 | 20'52" | 2.9 km/h | 06'14" |
| 3 | 21'47" | 2.8 km/h | 36'55" |
| 4 | 23'25" | 2.6 km/h | 01'57" |
| 5 | 24'27" | 2.5 km/h | 05'03" |
| 6 | 19'20" | 3.1 km/h | 12'30" |
| 7 | 19'33" | 3.1 km/h | 07'26" |
| 8 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 9 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 10 | 20'46" | 2.9 km/h | 03'10" |
| 11 | 19'18" | 3.1 km/h | 06'54" |
Dépense calorique (estimation)

373 Cal
96 Cal/h
Plus

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KME
17.3 kilomètres effort
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