De Pouldouran jusqu'au château de La Roche Jagu en passant par le bois de Boloï.
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16.1 km

+223 m/-217 m

03:11
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Longueur et nombre de points

16.14 km

2297 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

222 m

218 m

79 m

5 m

46 m
Date et durée

15 mars 2022
13:45

15 mars 2022
16:57

03:11:15
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 9

308 m/h
0h29m25s

-276 m/h
0h39m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'05" | 5 km/h | |
| 2 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 3 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 4 | 12'02" | 5 km/h | |
| 5 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 6 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 7 | 11'26" | 5.3 km/h | |
| 8 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 9 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 10 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 11 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 12 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 13 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 14 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 15 | 12'22" | 4.8 km/h | |
| 16 | 11'36" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

433 Cal
136 Cal/h
Plus

Affichée 257 fois et téléchargée 28 fois depuis le 16.03.22 11:07
KME
19.1 kilomètres effort
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