Belle rando XC, superbe montée finale en lacets... quelques belles descentes.
Actions 3D 31.6 km
+1354 m/-1332 m
03:39
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Longueur et nombre de points 31.57 km
1841 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
1353 m
1333 m
808 m
427 m
572 m
Date et durée 09 avril 2017 08:20
09 avril 2017 12:55
04:34:13
03:39:26
00:54:47
Vitesses et denivelés horaires 8.6 km/hDétail »
34 km/hau km 29.8
477 m/h1h51m46s
-1055 m/h0h49m53s
km Temps Vitesse Pause 1 05'27" 11 km/h 04'48" 2 05'50" 10.3 km/h 3 07'04" 8.5 km/h 4 08'13" 7.3 km/h 5 05'56" 10.1 km/h 6 05'12" 11.6 km/h 7 08'00" 7.5 km/h 8 06'30" 9.2 km/h 9 08'30" 7.1 km/h 10 06'06" 9.8 km/h 11 11'22" 5.3 km/h 04'33" 12 05'28" 11 km/h 10'14" 13 06'11" 9.7 km/h 14 04'39" 12.9 km/h 15 06'32" 9.2 km/h 16 02'54" 20.7 km/h 17 07'59" 7.5 km/h 18 03'17" 18.3 km/h 19 03'39" 16.4 km/h 20 12'12" 4.9 km/h 21 06'13" 9.7 km/h 04'54" 22 06'07" 9.8 km/h 23 04'59" 12 km/h 14'03" 24 10'19" 5.8 km/h 25 09'20" 6.4 km/h 26 12'53" 4.7 km/h 27 11'09" 5.4 km/h 04'10" 28 07'38" 7.9 km/h 08'30" 29 07'25" 8.1 km/h 03'35" 30 04'11" 14.3 km/h 31 05'35" 10.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 75 Watts3h39m26s
944 Cal258 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:34 50 - 99 w 00:35:28 100 - 149 w 00:35:00 150 - 199 w 00:25:07 200 - 249 w 00:11:02 250 - 299 w 00:02:25 300 - 349 w 00:02:23 + 350 w 00:00:15
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 382 watts 1m 348 watts 2m 329 watts 5m 268 watts 10m 224 watts 20m 163 watts 40m 144 watts 1h 134 watts
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