Au départ de SEYNE St PONS prendre la route qui monte vers la Maison Foresrtière, se garer au parking le plus Haut. Prendre ensuite le sentier qui monte au col Bernardez puis monter au pic du mème nom. Prendre ensuite le sentier en crête pour rejoindre le fort de DORMILLOUSE retour vers le point de départ en suivant la route militaire.
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17.9 km

+985 m/-986 m

06:06
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Longueur et nombre de points

17.87 km

2002 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

985 m

986 m

2507 m

1914 m

2205 m
Date et durée

18 juin 2015
08:27

18 juin 2015
16:37

08:09:48

06:06:16

02:03:32
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 7.2

299 m/h
3h09m26s

-369 m/h
2h33m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'56" | 3.2 km/h | |
| 2 | 16'38" | 3.6 km/h | 02'42" |
| 3 | 23'13" | 2.6 km/h | 09'12" |
| 4 | 23'07" | 2.6 km/h | |
| 5 | 31'15" | 1.9 km/h | 13'06" |
| 6 | 19'27" | 3.1 km/h | |
| 7 | 23'56" | 2.5 km/h | |
| 8 | 17'29" | 3.4 km/h | 09'33" |
| 9 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 10 | 24'25" | 2.5 km/h | 04'12" |
| 11 | 24'03" | 2.5 km/h | 65'19" |
| 12 | 26'52" | 2.2 km/h | 05'43" |
| 13 | 22'11" | 2.7 km/h | |
| 14 | 16'08" | 3.7 km/h | 04'37" |
| 15 | 15'49" | 3.8 km/h | 03'53" |
| 16 | 16'18" | 3.7 km/h | 01'32" |
| 17 | 14'18" | 4.2 km/h | 03'14" |
Dépense calorique (estimation)

909 Cal
149 Cal/h
Plus

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