Trek de 5 jours suivant le GR400 (Tour des Volcans du Cantal). Autour du 15 août 2014.
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76.5 km
+4045 m/-4045 m
20:14
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Détails
Détail de chaque étape, avec l'index IBP de difficulté :
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Longueur et nombre de points
76.51 km
1385 pts
6 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
4044 m
4045 m
1820 m
768 m
1260 m
Date et durée
13 août 2014
09:34
17 août 2014
15:24
5 jours
20:14:59
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
55.2 km/h
au km 6.5
496 m/h
7h15m53s
-423 m/h
9h02m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'37" | 2.8 km/h | |
| 2 | 23'38" | 2.5 km/h | 14'10" |
| 3 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 4 | 27'00" | 2.2 km/h | 05'24" |
| 5 | 04'35" | 13.1 km/h | 10'15" |
| 6 | 01'05" | 55.2 km/h | |
| 7 | 43'57" | 1.4 km/h | |
| 8 | 19'49" | 3 km/h | |
| 9 | 19'31" | 3.1 km/h | |
| 10 | 29'30" | 2 km/h | |
| 11 | 16'30" | 3.6 km/h | 69'38" |
| 12 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 13 | 23'29" | 2.6 km/h | |
| 14 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 15 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 16 | 16'31" | 3.6 km/h | 75'14" |
| 17 | 19'45" | 3 km/h | 910'52" |
| 18 | 16'13" | 3.7 km/h | 06'23" |
| 19 | 15'35" | 3.8 km/h | |
| 20 | 16'26" | 3.7 km/h | 08'46" |
| 21 | 18'45" | 3.2 km/h | |
| 22 | 21'48" | 2.8 km/h | 13'45" |
| 23 | 21'53" | 2.7 km/h | |
| 24 | 38'25" | 1.6 km/h | |
| 25 | 25'00" | 2.4 km/h | 115'59" |
| 26 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 27 | 15'00" | 4 km/h | |
| 28 | 30'03" | 2 km/h | 1307'22" |
| 29 | 26'21" | 2.3 km/h | |
| 30 | 19'49" | 3 km/h | 17'09" |
| 31 | 27'01" | 2.2 km/h | 06'33" |
| 32 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 33 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 34 | 13'08" | 4.6 km/h | 108'25" |
| 35 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 36 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 37 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 38 | 00'36" | 100.8 km/h | 1053'44" |
| 39 | 39'11" | 1.5 km/h | |
| 40 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 41 | 24'22" | 2.5 km/h | |
| 42 | 25'12" | 2.4 km/h | |
| 43 | 24'29" | 2.4 km/h | |
| 44 | 47'09" | 1.3 km/h | |
| 45 | 28'32" | 2.1 km/h | |
| 46 | 43'53" | 1.4 km/h | |
| 47 | 39'05" | 1.5 km/h | 09'45" |
| 48 | 19'36" | 3.1 km/h | |
| 49 | 23'02" | 2.6 km/h | 04'28" |
| 50 | 26'52" | 2.2 km/h | 09'07" |
| 51 | 15'44" | 3.8 km/h | 12'17" |
| 52 | 27'36" | 2.2 km/h | 66'17" |
| 53 | 22'16" | 2.7 km/h | 06'46" |
| 54 | 20'07" | 3 km/h | 39'36" |
| 55 | 14'19" | 4.2 km/h | 60'10" |
| 56 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 57 | 19'19" | 3.1 km/h | |
| 58 | 04'16" | 14.1 km/h | 884'27" |
| 59 | 00'35" | 102.9 km/h | |
| 61 | 17'58" | 3.3 km/h | 08'01" |
| 62 | 18'42" | 3.2 km/h | |
| 63 | 21'36" | 2.8 km/h | |
| 64 | 14'57" | 4 km/h | |
| 65 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 66 | 19'42" | 3 km/h | |
| 67 | 11'40" | 5.1 km/h | 09'04" |
| 68 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 69 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 70 | 16'32" | 3.6 km/h | 54'32" |
| 71 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 72 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 73 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 74 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 75 | 11'54" | 5 km/h | |
| 76 | 12'50" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
3105 Cal
153 Cal/h
Plus
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KME
130.4 kilomètres effort
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