Aller-retour dans une pente , completement perdu.
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 26.32 km
1905 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
873 m
874 m
1045 m
368 m
666 m
Date et durée 24 avril 2026 18:05
24 avril 2026 21:45
03:40:02
02:59:55
00:40:07
Vitesses et denivelés horaires 8.8 km/hDétail »
34.8 km/hau km 25.1
489 m/h1h41m39s
-1302 m/h0h37m04s
km Temps Vitesse Pause 1 03'32" 17 km/h 2 05'00" 12 km/h 32'57" 3 03'45" 16 km/h 4 03'47" 15.9 km/h 5 06'18" 9.5 km/h 6 08'39" 6.9 km/h 7 09'12" 6.5 km/h 8 09'27" 6.4 km/h 9 13'28" 4.5 km/h 10 07'39" 7.8 km/h 11 06'57" 8.6 km/h 12 04'04" 14.8 km/h 13 05'49" 10.3 km/h 14 12'27" 4.8 km/h 15 08'45" 6.9 km/h 16 12'58" 4.6 km/h 17 08'52" 6.8 km/h 02'10" 18 04'23" 13.7 km/h 19 02'48" 21.5 km/h 20 04'51" 12.4 km/h 21 06'02" 9.9 km/h 22 05'06" 11.8 km/h 23 04'14" 14.2 km/h 24 05'20" 11.3 km/h 25 10'05" 6 km/h 01'34" 26 02'10" 27.7 km/h
Fréquence cardiaque 59 bpm
183 bpm
140 bpm67% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:03:28 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:47:02 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:04:31 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:39:23 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:04:46 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 85 Watts2h59m55s
880 Cal294 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:13 50 - 99 w 00:23:05 100 - 149 w 00:56:56 150 - 199 w 00:33:22 200 - 249 w 00:01:30
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 212 watts 1m 212 watts 2m 210 watts 5m 203 watts 10m 172 watts 20m 150 watts 40m 146 watts 1h 136 watts
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Cartes IGN correspondantes