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11.1 km

+316 m/-310 m

03:58
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Longueur et nombre de points

11.08 km

253 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

316 m

311 m

572 m

256 m

426 m
Date et durée

18 janvier 2022
16:43

18 janvier 2022
20:41

03:58:04
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

3.3 km/h
au km 4.1

215 m/h
1h26m10s

-176 m/h
1h36m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'33" | 2.4 km/h | |
| 2 | 29'28" | 2 km/h | |
| 3 | 22'04" | 2.7 km/h | |
| 4 | 20'27" | 2.9 km/h | |
| 5 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 6 | 19'56" | 3 km/h | |
| 7 | 20'30" | 2.9 km/h | |
| 8 | 19'10" | 3.1 km/h | |
| 9 | 20'04" | 3 km/h | |
| 10 | 21'38" | 2.8 km/h | |
| 11 | 19'59" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

267 Cal
67 Cal/h
Plus

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KME
15.3 kilomètres effort
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