Rando Coulomb en Valois
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21.7 km

+387 m/-390 m

04:44
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Longueur et nombre de points

21.67 km

2674 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

387 m

390 m

155 m

37 m

88 m
Date et durée

15 mars 2015
09:43

15 mars 2015
16:07

06:23:44

04:44:00

01:39:44
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 3.6

255 m/h
1h06m48s

-252 m/h
1h14m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'20" | 3.9 km/h | 01'37" |
| 2 | 13'02" | 4.6 km/h | 04'28" |
| 3 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'22" | 5.3 km/h | 03'50" |
| 5 | 12'31" | 4.8 km/h | 04'17" |
| 6 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 7 | 15'35" | 3.8 km/h | 07'06" |
| 8 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 9 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 10 | 13'11" | 4.6 km/h | 46'52" |
| 11 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 12 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 13 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 14 | 12'58" | 4.6 km/h | 04'50" |
| 15 | 14'07" | 4.3 km/h | 04'18" |
| 16 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 17 | 14'12" | 4.2 km/h | 02'29" |
| 18 | 11'49" | 5.1 km/h | 04'07" |
| 19 | 13'19" | 4.5 km/h | 11'50" |
| 20 | 12'03" | 5 km/h | |
| 21 | 13'47" | 4.4 km/h | 04'00" |
Dépense calorique (estimation)

600 Cal
127 Cal/h
Plus

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KME
26.8 kilomètres effort
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