Sur le parcours des Carrières de Thénac, traces issue de la Rando Des Carrières organisée le 3 Avril 2022. Traces légèrement modifiée.
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 38.14 km
3099 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
108 m
113 m
118 m
69 m
92 m
Date et durée 07 mai 2022 15:36
07 mai 2022 19:22
03:45:46
03:34:11
00:11:35
Vitesses et denivelés horaires 10.7 km/hDétail »
37.9 km/hau km 35.9
435 m/h0h04m45s
-498 m/h0h03m45s
km Temps Vitesse Pause 1 04'11" 14.3 km/h 2 04'00" 15 km/h 3 03'41" 16.3 km/h 4 04'01" 15 km/h 5 05'30" 10.9 km/h 6 04'20" 13.8 km/h 7 07'48" 7.7 km/h 8 07'53" 7.6 km/h 9 08'39" 6.9 km/h 10 08'04" 7.4 km/h 11 06'59" 8.6 km/h 02'26" 12 08'11" 7.3 km/h 13 04'14" 14.2 km/h 14 04'35" 13.1 km/h 15 07'43" 7.8 km/h 16 05'25" 11.1 km/h 17 04'05" 14.7 km/h 18 06'03" 9.9 km/h 19 04'13" 14.2 km/h 20 06'58" 8.6 km/h 06'22" 21 03'56" 15.3 km/h 22 03'59" 15 km/h 23 03'04" 19.6 km/h 24 09'06" 6.6 km/h 02'47" 25 05'14" 11.5 km/h 26 08'04" 7.4 km/h 27 04'32" 13.2 km/h 28 09'23" 6.4 km/h 29 06'35" 9.1 km/h 30 07'57" 7.5 km/h 31 06'06" 9.8 km/h 32 07'14" 8.3 km/h 33 05'02" 11.9 km/h 34 04'36" 13 km/h 35 02'52" 20.9 km/h 36 02'41" 22.4 km/h 37 02'58" 20.2 km/h 38 03'27" 17.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 43 Watts3h34m11s
534 Cal150 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:58:39 50 - 99 w 00:49:57 100 - 149 w 00:22:10 150 - 199 w 00:05:26 200 - 249 w 00:00:54
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 230 watts 1m 218 watts 2m 184 watts 5m 153 watts 10m 146 watts 20m 107 watts 40m 74 watts 1h 63 watts
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Cartes IGN correspondantes