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19.7 km

+588 m/-584 m

05:50
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Longueur et nombre de points

19.69 km

3576 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

588 m

584 m

765 m

518 m

623 m
Date et durée

24 mars 2022
08:39

24 mars 2022
15:39

07:00:20

05:50:26

01:09:54
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 5.7

238 m/h
2h10m26s

-297 m/h
1h40m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 2 | 17'51" | 3.4 km/h | 01'23" |
| 3 | 18'59" | 3.2 km/h | 07'14" |
| 4 | 19'29" | 3.1 km/h | |
| 5 | 17'07" | 3.5 km/h | 07'13" |
| 6 | 17'54" | 3.4 km/h | 01'55" |
| 7 | 17'14" | 3.5 km/h | 04'57" |
| 8 | 23'43" | 2.5 km/h | 04'13" |
| 9 | 24'57" | 2.4 km/h | 40'02" |
| 10 | 18'21" | 3.3 km/h | 01'35" |
| 11 | 17'50" | 3.4 km/h | 01'22" |
| 12 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 13 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 14 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 15 | 15'35" | 3.8 km/h | |
| 16 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 17 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 18 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 19 | 16'30" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

683 Cal
117 Cal/h
Plus

Affichée 214 fois et téléchargée 29 fois depuis le 24.03.22 18:24
KME
27.5 kilomètres effort
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