Superbe parcours dont la presque totalité se passe dans les bois. Des panoramas ( gorge du don) superbes. Pistes forestières , petits sentiers et une fin de parcours sur bitume mais toute petite route presque jamais empruntée. Un pur bonheur pour se fatiguer un peu.
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21.1 km

+1091 m/-1082 m

05:56
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Longueur et nombre de points

21.12 km

890 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1090 m

1082 m

655 m

196 m

462 m
Date et durée

16 février 2016
10:58

16 février 2016
17:01

06:02:34

05:56:17

00:06:17
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 7.3

404 m/h
2h24m10s

-410 m/h
2h27m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 2 | 20'23" | 2.9 km/h | |
| 3 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 4 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 5 | 18'28" | 3.2 km/h | |
| 6 | 15'11" | 4 km/h | |
| 7 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 8 | 15'06" | 4 km/h | |
| 9 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 10 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 11 | 18'02" | 3.3 km/h | |
| 12 | 19'42" | 3 km/h | |
| 13 | 20'53" | 2.9 km/h | |
| 14 | 26'22" | 2.3 km/h | 03'44" |
| 15 | 18'31" | 3.2 km/h | 02'33" |
| 16 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 17 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 18 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 19 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 20 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 21 | 14'31" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1011 Cal
170 Cal/h
Plus

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KME
35.6 kilomètres effort
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