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21.3 km

+1753 m/-1736 m

07:00
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Longueur et nombre de points

21.31 km

3319 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1753 m

1736 m

3764 m

2133 m

2880 m
Date et durée

09 juillet 2015
05:17

09 juillet 2015
13:37

08:20:19

07:00:36

01:19:43
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 17.9

444 m/h
3h49m47s

-593 m/h
2h49m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 2 | 20'11" | 3 km/h | 02'17" |
| 3 | 17'40" | 3.4 km/h | 02'15" |
| 4 | 14'26" | 4.2 km/h | 04'44" |
| 5 | 17'09" | 3.5 km/h | 03'01" |
| 6 | 24'02" | 2.5 km/h | |
| 7 | 26'53" | 2.2 km/h | |
| 8 | 28'26" | 2.1 km/h | |
| 9 | 17'18" | 3.5 km/h | 12'32" |
| 10 | 37'00" | 1.6 km/h | 04'07" |
| 11 | 32'58" | 1.8 km/h | 32'55" |
| 12 | 35'11" | 1.7 km/h | 04'48" |
| 13 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 14 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 15 | 16'30" | 3.6 km/h | 04'01" |
| 16 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 17 | 13'06" | 4.6 km/h | 06'12" |
| 18 | 11'58" | 5 km/h | 01'24" |
| 19 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 20 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 21 | 12'12" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1521 Cal
217 Cal/h
Plus

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KME
44.6 kilomètres effort
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