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9.7 km

+208 m/-206 m

01:56
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Longueur et nombre de points

9.66 km

1043 pts

14 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

207 m

206 m

290 m

212 m

252 m
Date et durée

17 mars 2015
09:08

17 mars 2015
11:08

02:00:05

01:56:05

00:04:00
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 2.9

267 m/h
0h28m44s

-306 m/h
0h23m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 2 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 3 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 4 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 5 | 10'23" | 5.8 km/h | 03'25" |
| 6 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 7 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 9 | 12'34" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

294 Cal
152 Cal/h
Plus

Affichée 468 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.4 kilomètres effort
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