Valleraugue 4000 marches - l'Aigoual - l'Esperou - Pratcoustal.
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29.1 km

+1445 m/-1204 m

07:04
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Longueur et nombre de points

29.06 km

2736 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1444 m

1204 m

1570 m

340 m

1115 m
Date et durée

18 février 2015
09:04

18 février 2015
17:13

08:09:00

07:04:40

01:04:20
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 17.2

457 m/h
3h03m36s

-475 m/h
2h22m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 2 | 17'39" | 3.4 km/h | 02'46" |
| 3 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 4 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 5 | 15'42" | 3.8 km/h | 13'56" |
| 6 | 20'22" | 2.9 km/h | |
| 7 | 21'01" | 2.9 km/h | |
| 8 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 9 | 16'37" | 3.6 km/h | 04'54" |
| 10 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 11 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 12 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 13 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 14 | 20'45" | 2.9 km/h | |
| 15 | 14'11" | 4.2 km/h | 30'07" |
| 16 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 17 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 18 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 19 | 14'44" | 4.1 km/h | 03'33" |
| 20 | 11'59" | 5 km/h | |
| 21 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 22 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 23 | 14'22" | 4.2 km/h | 02'21" |
| 24 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 25 | 15'04" | 4 km/h | 02'43" |
| 26 | 16'46" | 3.6 km/h | 03'05" |
| 27 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 28 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 29 | 14'13" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1434 Cal
203 Cal/h
Plus

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KME
47.5 kilomètres effort
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