La Trouche-Vierge du Haut Port-Roche Schache-Roche des Rondeaux- Col de la Croix Collé.
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11.4 km

+406 m/-413 m

03:35
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Longueur et nombre de points

11.43 km

453 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

405 m

414 m

604 m

299 m

459 m
Date et durée

30 août 2017
13:14

30 août 2017
17:30

04:16:38

03:35:39

00:40:59
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 6

257 m/h
1h28m01s

-311 m/h
1h12m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'46" | 3.6 km/h | 02'09" |
| 2 | 21'28" | 2.8 km/h | |
| 3 | 21'27" | 2.8 km/h | 02'19" |
| 4 | 19'10" | 3.1 km/h | 06'43" |
| 5 | 17'26" | 3.4 km/h | |
| 6 | 12'56" | 4.6 km/h | 18'30" |
| 7 | 18'39" | 3.2 km/h | 02'37" |
| 8 | 26'02" | 2.3 km/h | |
| 9 | 20'57" | 2.9 km/h | 04'19" |
| 10 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 11 | 19'26" | 3.1 km/h | 04'22" |
Dépense calorique (estimation)

411 Cal
114 Cal/h
Plus

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KME
16.9 kilomètres effort
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