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11.9 km

+227 m/-218 m

02:04
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Longueur et nombre de points

11.89 km

1502 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

226 m

219 m

275 m

138 m

200 m
Date et durée

15 mai 2021
13:38

15 mai 2021
15:57

02:18:41

02:04:32

00:14:09
Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 10.3

399 m/h
0h25m19s

-460 m/h
0h24m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 2 | 09'31" | 6.3 km/h | 03'35" |
| 3 | 12'13" | 4.9 km/h | 02'02" |
| 4 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 5 | 12'27" | 4.8 km/h | 04'14" |
| 6 | 11'58" | 5 km/h | |
| 7 | 10'19" | 5.8 km/h | 04'18" |
| 8 | 10'03" | 6 km/h | |
| 9 | 09'16" | 6.5 km/h | |
| 10 | 08'55" | 6.7 km/h | |
| 11 | 08'24" | 7.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

382 Cal
184 Cal/h
Plus

Affichée 120 fois et téléchargée 21 fois depuis le 15.05.21 15:59
KME
14.9 kilomètres effort
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