2016-08 - lac des Cerces et des Béraudes
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18 km

+1098 m/-1115 m

05:26
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Détails
album :
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Photos :
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Longueur et nombre de points

17.99 km

1769 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1097 m

1115 m

2787 m

2015 m

2409 m
Date et durée

17 août 2016
10:07

17 août 2016
15:51

05:44:25

05:26:14

00:18:11
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 12

362 m/h
2h52m51s

-578 m/h
1h49m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'52" | 4 km/h | |
| 2 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 3 | 14'58" | 4 km/h | |
| 4 | 23'52" | 2.5 km/h | |
| 5 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 6 | 22'31" | 2.7 km/h | |
| 7 | 14'57" | 4 km/h | 03'29" |
| 8 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 9 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 10 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 11 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 12 | 16'11" | 3.7 km/h | 02'55" |
| 13 | 15'04" | 4 km/h | |
| 14 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 15 | 29'43" | 2 km/h | 11'47" |
| 16 | 21'37" | 2.8 km/h | |
| 17 | 21'16" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

998 Cal
184 Cal/h
Plus

Affichée 811 fois et téléchargée 65 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
32.7 kilomètres effort
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