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Guillaume14 le 07.01.2017

Rocques-25

Rando faite à pied, à refaire en VTT?

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3D

24.9 km

+465 m/-466 m

05:14

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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=

=

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Longueur et nombre de points

24.87 km

3107 pts

Denivelé et altitude

465 m

467 m

163 m

46 m

117 m

Date et durée

07 janvier 2017
08:57

07 janvier 2017
14:43

05:45:56

05:14:58

00:30:58

Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 24.5

290 m/h
1h21m41s

-348 m/h
1h04m39s

Fréquence cardiaque

77 bpm

166 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

30 Watts
5h14m58s

543 Cal
103 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 878 fois et téléchargée 72 fois depuis le 07.04.20 15:25

7312030 [Légende]

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