83-Me-Ampus : Dolmen et ND de Spéluque
2021-12-15
Actions 3D
9 km

+237 m/-250 m

02:46
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Longueur et nombre de points

9 km

1840 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

237 m

250 m

644 m

551 m

605 m
Date et durée

15 décembre 2021
14:05

15 décembre 2021
17:43

03:38:11

02:46:48

00:51:23
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 8.1

299 m/h
0h40m54s

-221 m/h
0h57m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'07" | 2.8 km/h | 09'52" |
| 2 | 14'35" | 4.1 km/h | 03'36" |
| 3 | 15'14" | 3.9 km/h | 07'43" |
| 4 | 19'27" | 3.1 km/h | 03'32" |
| 5 | 25'09" | 2.4 km/h | 12'30" |
| 6 | 16'22" | 3.7 km/h | 06'05" |
| 7 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 8 | 18'15" | 3.3 km/h | 02'48" |
Dépense calorique (estimation)

237 Cal
85 Cal/h
Plus

Affichée 214 fois et téléchargée 26 fois depuis le 15.12.21 18:58
KME
12.2 kilomètres effort
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