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15.8 km

+483 m/-554 m

05:08
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Longueur et nombre de points

15.8 km

2674 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

483 m

554 m

1486 m

932 m

1131 m
Date et durée

22 octobre 2019
09:11

22 octobre 2019
15:55

06:43:35

05:08:40

01:34:55
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 13.5

265 m/h
1h58m19s

-349 m/h
1h43m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'20" | 3.9 km/h | 02'54" |
| 2 | 17'16" | 3.5 km/h | 06'51" |
| 3 | 17'56" | 3.3 km/h | 02'37" |
| 4 | 17'56" | 3.3 km/h | 07'05" |
| 5 | 25'36" | 2.3 km/h | |
| 6 | 29'35" | 2 km/h | 09'30" |
| 7 | 27'16" | 2.2 km/h | 59'53" |
| 8 | 23'23" | 2.6 km/h | 04'25" |
| 9 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 10 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 11 | 18'02" | 3.3 km/h | |
| 12 | 20'44" | 2.9 km/h | |
| 13 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 14 | 16'07" | 3.7 km/h | 01'40" |
| 15 | 16'47" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

547 Cal
106 Cal/h
Plus

Affichée 415 fois et téléchargée 36 fois depuis le 22.10.19 21:07
KME
22.5 kilomètres effort
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