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20.1 km

+706 m/-885 m

06:47
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Longueur et nombre de points

20.11 km

2273 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

705 m

886 m

1147 m

412 m

849 m
Date et durée

29 juin 2020
08:42

29 juin 2020
18:01

09:18:54

06:47:36

02:31:18
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 13.4

220 m/h
3h05m58s

-326 m/h
2h33m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'51" | 3.8 km/h | 03'10" |
| 2 | 24'15" | 2.5 km/h | |
| 3 | 25'36" | 2.3 km/h | 05'44" |
| 4 | 21'17" | 2.8 km/h | 03'06" |
| 5 | 17'42" | 3.4 km/h | 17'17" |
| 6 | 19'01" | 3.2 km/h | 05'44" |
| 7 | 23'33" | 2.5 km/h | 08'41" |
| 8 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 9 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 10 | 26'40" | 2.3 km/h | 01'27" |
| 11 | 20'40" | 2.9 km/h | 72'22" |
| 12 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 13 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 14 | 17'47" | 3.4 km/h | 14'33" |
| 15 | 19'34" | 3.1 km/h | 04'53" |
| 16 | 21'31" | 2.8 km/h | 10'24" |
| 17 | 23'02" | 2.6 km/h | 02'21" |
| 18 | 21'37" | 2.8 km/h | |
| 19 | 28'37" | 2.1 km/h | 01'36" |
| 20 | 13'22" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

695 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 427 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.08.20 18:04
KME
30.1 kilomètres effort
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