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20.3 km

+372 m/-551 m

04:56
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Longueur et nombre de points

20.3 km

2534 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

372 m

552 m

401 m

221 m

301 m
Date et durée

26 février 2023
10:08

26 février 2023
16:15

06:06:34

04:56:47

01:09:47
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

30.1 km/h
au km 13.8

299 m/h
0h59m33s

-280 m/h
1h40m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'29" | 4.5 km/h | 01'49" |
| 2 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 3 | 13'57" | 4.3 km/h | 04'32" |
| 4 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 5 | 23'05" | 2.6 km/h | |
| 6 | 15'05" | 4 km/h | |
| 7 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 8 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 9 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 10 | 11'56" | 5 km/h | 07'41" |
| 11 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 12 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 13 | 16'18" | 3.7 km/h | 40'57" |
| 14 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 15 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 16 | 08'11" | 7.3 km/h | 02'13" |
| 17 | 13'38" | 4.4 km/h | 02'25" |
| 18 | 20'45" | 2.9 km/h | 05'10" |
| 19 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 20 | 19'58" | 3 km/h | 05'00" |
Dépense calorique (estimation)

510 Cal
103 Cal/h
Plus

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KME
25.9 kilomètres effort
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