Très belle balade sous un beau soleil avec Francis, Marie Reine, Abilio et Martine
Déjeuner chez KATZ à DABO
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11.2 km

+262 m/-262 m

03:16
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Longueur et nombre de points

11.23 km

3165 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

262 m

262 m

495 m

267 m

384 m
Date et durée

12 octobre 2019
10:38

12 octobre 2019
16:38

06:00:36

03:16:09

02:44:27
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 10.1

233 m/h
0h57m57s

-281 m/h
0h47m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 2 | 22'07" | 2.7 km/h | |
| 3 | 20'55" | 2.9 km/h | 07'18" |
| 4 | 14'52" | 4 km/h | |
| 5 | 18'19" | 3.3 km/h | 04'37" |
| 6 | 14'05" | 4.3 km/h | 151'30" |
| 7 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 8 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 9 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 10 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 11 | 16'27" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

308 Cal
94 Cal/h
Plus

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KME
14.7 kilomètres effort
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