Sortie de 86 km passant par:
Actions 3D 86.1 km
+495 m/-498 m
03:35
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Longueur et nombre de points 86.13 km
1189 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
495 m
499 m
236 m
38 m
119 m
Date et durée 01 janvier 2010
01 janvier 2010
03:35:47
Vitesses et denivelés horaires 24 km/hDétail »
25.3 km/hau km 26.9
1070 m/h0h12m18s
-1037 m/h0h11m51s
km Temps Vitesse Pause 1 02'30" 23.9 km/h 2 02'31" 23.8 km/h 3 02'31" 23.9 km/h 4 02'31" 23.9 km/h 5 02'30" 24 km/h 6 02'30" 23.9 km/h 7 02'30" 24.1 km/h 8 02'30" 24 km/h 9 02'30" 24 km/h 10 02'30" 23.9 km/h 11 02'30" 24 km/h 12 02'32" 23.7 km/h 13 02'30" 24 km/h 14 02'31" 23.9 km/h 15 02'29" 24.1 km/h 16 02'31" 23.9 km/h 17 02'30" 24 km/h 18 02'30" 24 km/h 19 02'31" 23.9 km/h 20 02'31" 23.9 km/h 21 02'30" 24 km/h 22 02'31" 23.9 km/h 23 02'29" 24.1 km/h 24 02'31" 23.9 km/h 25 02'30" 24 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'29" 24.1 km/h 28 02'31" 23.9 km/h 29 02'30" 24 km/h 30 02'33" 23.5 km/h 31 02'30" 24 km/h 32 02'31" 23.8 km/h 33 02'28" 24.3 km/h 34 02'31" 23.8 km/h 35 02'31" 23.8 km/h 36 02'31" 23.9 km/h 37 02'29" 24.2 km/h 38 02'31" 23.8 km/h 39 02'31" 23.8 km/h 40 02'29" 24.1 km/h 41 02'31" 23.9 km/h 42 02'31" 23.9 km/h 43 02'30" 24.1 km/h 44 02'30" 23.9 km/h 45 02'30" 24 km/h 46 02'31" 23.8 km/h 47 02'30" 24 km/h 48 02'30" 24 km/h 49 02'30" 24 km/h 50 02'31" 23.9 km/h 51 02'30" 23.9 km/h 52 02'30" 24 km/h 53 02'29" 24.1 km/h 54 02'31" 23.9 km/h 55 02'29" 24.1 km/h 56 02'31" 23.8 km/h 57 02'30" 24 km/h 58 02'30" 24 km/h 59 02'30" 24 km/h 60 02'30" 24 km/h 61 02'30" 24 km/h 62 02'31" 23.8 km/h 63 02'30" 24 km/h 64 02'31" 23.9 km/h 65 02'30" 24.1 km/h 66 02'30" 24.1 km/h 67 02'30" 24 km/h 68 02'31" 23.9 km/h 69 02'30" 23.9 km/h 70 02'30" 24.1 km/h 71 02'31" 23.9 km/h 72 02'30" 24.1 km/h 73 02'30" 24 km/h 74 02'30" 24 km/h 75 02'30" 24 km/h 76 02'32" 23.7 km/h 77 02'31" 23.8 km/h 78 02'31" 23.8 km/h 79 02'30" 23.9 km/h 80 02'30" 24.1 km/h 81 02'31" 23.9 km/h 82 02'30" 24 km/h 83 02'30" 24.1 km/h 84 02'30" 23.9 km/h 85 02'30" 24.1 km/h 86 02'31" 23.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 130 Watts3h35m47s
1611 Cal448 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:21 50 - 99 w 00:39:59 100 - 149 w 01:17:36 150 - 199 w 00:38:04 200 - 249 w 00:16:12 250 - 299 w 00:07:29 300 - 349 w 00:04:25 + 350 w 00:04:00
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 425 watts 1m 399 watts 2m 368 watts 5m 287 watts 10m 250 watts 20m 221 watts 40m 193 watts 1h 182 watts
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