Avec Isabelle et Savane : très peu de bitume, excellente météo (vent et ciel plutôt couvert, ce qui tombe bien car peu d'ombre)
Dénivelés avant recalage = +109/-106
Actions 3D
15.3 km

+22 m/-25 m

03:10
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Longueur et nombre de points

15.29 km

2659 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

22 m

26 m

26 m

1 m

9 m
Date et durée

09 août 2022
08:52

09 août 2022
12:28

03:36:15

03:10:36

00:25:39
Vitesses

4.8 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 5.4

-230 m/h
0h01m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 2 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 3 | 13'12" | 4.5 km/h | 01'29" |
| 4 | 11'58" | 5 km/h | |
| 5 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 6 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 7 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 8 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 9 | 14'07" | 4.2 km/h | 01'47" |
| 10 | 13'08" | 4.6 km/h | 13'54" |
| 11 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 12 | 14'51" | 4 km/h | 02'04" |
| 13 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 14 | 11'44" | 5.1 km/h | 04'40" |
| 15 | 11'54" | 5 km/h | 01'45" |
Dépense calorique (estimation)

306 Cal
96 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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