Préparation (proposition) jeudiCrando du 13 février 2020
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17.7 km

+641 m/-642 m

05:52
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Longueur et nombre de points

17.7 km

62 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

641 m

642 m

1699 m

1228 m

1540 m
Date et durée

13 février 2020
09:30

13 février 2020
15:22

05:52:53
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 1

284 m/h
2h02m45s

-248 m/h
2h28m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'45" | 3 km/h | |
| 2 | 19'54" | 3 km/h | |
| 3 | 19'56" | 3 km/h | |
| 4 | 19'59" | 3 km/h | |
| 5 | 20'00" | 3 km/h | |
| 6 | 19'57" | 3 km/h | |
| 7 | 19'59" | 3 km/h | |
| 8 | 19'59" | 3 km/h | |
| 9 | 20'01" | 3 km/h | |
| 10 | 19'58" | 3 km/h | |
| 11 | 20'00" | 3 km/h | |
| 12 | 19'58" | 3 km/h | |
| 13 | 19'59" | 3 km/h | |
| 14 | 20'00" | 3 km/h | |
| 15 | 19'57" | 3 km/h | |
| 16 | 19'53" | 3 km/h | |
| 17 | 19'48" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

428 Cal
73 Cal/h
Plus

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KME
26.3 kilomètres effort
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