25 mars 2018 à 09:48:21
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11.5 km

+403 m/-411 m

04:06
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Longueur et nombre de points

11.5 km

1091 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

403 m

411 m

121 m

62 m

89 m
Date et durée

25 mars 2018
09:48

25 mars 2018
15:44

05:56:22

04:06:50

01:49:32
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 9.6

204 m/h
1h03m57s

-162 m/h
1h21m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'30" | 4.4 km/h | 03'17" |
| 2 | 34'14" | 1.8 km/h | 07'42" |
| 3 | 32'08" | 1.9 km/h | 16'19" |
| 4 | 20'17" | 3 km/h | 07'30" |
| 5 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 6 | 22'16" | 2.7 km/h | 49'41" |
| 7 | 31'55" | 1.9 km/h | 08'47" |
| 8 | 31'45" | 1.9 km/h | 03'46" |
| 9 | 10'01" | 6 km/h | |
| 10 | 08'53" | 6.7 km/h | |
| 11 | 15'11" | 4 km/h | 12'30" |
Dépense calorique (estimation)

363 Cal
88 Cal/h
Plus

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KME
16.9 kilomètres effort
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