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REIMS FAUX VERZY X 2 + VENT TYPE CAP FREHEL CyclismeCyclotourisme

Du soleil, une T° 21°/25°/19°, un vent digne du CAP FREHEL. L'objectif du jour faire 2 fois la cote des FAUX de VERZY sur 2 boucles et une 3ème avec le début et la fin du parcours. Une fois sotie de la ville je passe quelques talus et aussi quelques belles cotes pour arriver à la fin du début de la 1ère boucle. A VERZY c'est la 2ècle par LOUVOIS MUTRY BOUZY AMBONNAY TREPAIL VILLE MARMERY VERZY. Sur cette boucle je suis bien scotché avec ce vent. A VERZY c'est la 2ème ascension et je reste dans le même temps. De LOUVOIS à VILLE en SELVE ça souffle bien fort. A LUDES fin de la 2ème boucle Pour rejoindre MONTBRE je suis scotché. Le retour dans la ville se fait avec une grosse circulation.
1) VRIGNY
2) VILLEDOMMANGE
3) MONTCHENOT
4) VERZENAY MOULIN
5) VERZENAY PHARE
6) FAUX VERZY
7) MUTRY
8) AMBONNAY TREPAIL
9) VERZY LES FAUX
10) VILLE en SELVE
+ tous les talus
Actions
3D
102 km
+1201 m/-1205 m
04:56

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

102.02 km
17712 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1200 m
1206 m
289 m
78 m
152 m

Date et durée

16 mai 2025
12:58
16 mai 2025
17:56
04:57:46
04:56:30
00:01:16

Vitesses et denivelés horaires

20.6 km/h
Détail »

66 km/h
au km 71.5

640 m/h
1h32m03s

-1518 m/h
0h34m17s

Fréquence cardiaque

74 bpm
137 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:54:24FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:03:17FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

131 Watts
4h56m30s

2227 Cal
451 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:5550 - 99 w00:33:24100 - 149 w01:01:29150 - 199 w01:55:26200 - 249 w00:25:00250 - 299 w00:04:32300 - 349 w00:02:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s348 watts1m332 watts2m287 watts5m257 watts10m229 watts20m197 watts40m175 watts1h161 watts

Plus

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