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vttham57 le 23.08.2019

VTT HAM loisirs sortie du 23 août 2019VTT

16 participants,Denis prend les commandes ,direction Berus le "Denkmal".
circuit de 36 km
Actions
3D
35.8 km
+426 m/-421 m
02:27

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

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Longueur et nombre de points

35.82 km
1302 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
425 m
421 m
360 m
198 m
246 m

Date et durée

23 août 2019
13:56
23 août 2019
17:00
03:03:53
02:27:53
00:36:00

Vitesses et denivelés horaires

14.5 km/h
Détail »

51.9 km/h
au km 21.5

574 m/h
0h31m49s

-1108 m/h
0h17m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
2h27m53s

722 Cal
293 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:4750 - 99 w00:30:23100 - 149 w00:33:49150 - 199 w00:14:50200 - 249 w00:06:11250 - 299 w00:03:15300 - 349 w00:01:23+ 350 w00:01:02

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s468 watts1m380 watts2m290 watts5m258 watts10m207 watts20m193 watts40m162 watts1h147 watts

Plus

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