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renaldhutting le 22.01.2022

GPX 21Kms RR 2024

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3D

22 km

+361 m/-367 m

02:21

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

21.99 km

1780 pts

Denivelé et altitude

361 m

367 m

491 m

373 m

435 m

Date et durée

22 janvier 2022
09:04

22 janvier 2022
11:25

02:21:04

Vitesses et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

13.2 km/h
au km 18.5

471 m/h
0h35m33s

-562 m/h
0h29m05s

Fréquence cardiaque

71 bpm

179 bpm

157 bpm
81% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
2h21m04s

838 Cal
357 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 120 fois et téléchargée 984 fois depuis le 29.12.23 10:24

6310330 [Légende]

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