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Itinéraires de Cyclotourisme à Villard-sur-Doron

2009 07 26 TOUR DU MONT BLANC 330 km 7400m d Villard-sur-Doron

Cyclotourisme Distance :

331 km

7480 m

Départ de BEAUFORT dans le sens contraire des aiguilles d'une montre. COLS : CORMET de ROSELEND, Pt ST BERANRD, Gr St BERNARD, LA FORCLAZ, LES MONTETS, LES SAISIES »

COLS - CORMET ROSELEND - PETIT ST BERNARD par MONTVALEZAN - SAN CARLO depuis MORGEX - PETIT ST BERNARD Villard-sur-Doron

Cyclotourisme Distance :

155 km

4520 m

Chaque année j?aime bien faire les ascensions des cols du CORMET de ROSELEND et du PETIT Saint BERNARD en aller et retour depuis BEAUFORT. Cette année je pousse jusqu?au col de SAN CARLO à partir de MORGEX et aussi je fais un détour par MONTVALEZAN dans le PETIT ST BERNARD. L?année écoulée je n?avais pas pu y aller faute de temps. C?est une coïncidence je pars le même jour que l?année é »

BEAUFORTAIN 3 x 2000m SIGNAL-BISANNE - CORMET-ROSELEND (col PRE) - JOLY Villard-sur-Doron

Cyclotourisme Distance :

137 km

4050 m

Ce parcours se fait avec un départ à BEAUFORT pour réaliser 3 boucles avec l'ascension de 3 cols à 2000m il y a peu de plat ça monte et ça descend : A) col SIGNAL de BISANNE depuis VILLARD sur DORON 17 km dont les 4 derniers sont > 11% - jusqu'à BISANNE la pente est de 8% sur 12 km et 1100 m D+ les 4 restants sont à 10% - descente sur le col des SAISIES avec une petite boucle au sommet »

ICTRAINER BEAUFORT COL CORMET DE ROSELEND Cyclisme virtuel Villard-sur-Doron

Cyclotourisme Distance :

15 km

880 m

Séance d'HT : épreuve de puissance sans puissance hélas - l'exercice du jour se fait dans l'ascension du col du CORMET de ROSELEND et je me suis arrêté après le barrage : à refaire - le 05 juillet 2019 je suis passé dans ce col en venant d'ANNECY la journée avait été longue 215 km avec 5300 D+. Mon départ se fait depuis BEAUFORT soit dans le vif du sujet. L'échauffement est rapide car »

ICTRAINER BEAUFORT COL DU JOLY Cyclisme virtuel Villard-sur-Doron

Cyclotourisme Distance :

20 km

980 m

Séance d'HT : je continue sur une section du parcours de 210 km. Je repars de BEAUFORT pour faire l'ascension du col du JOLY. Sur 1,5 km je commence par un petit échauffement jusqu'à la sortie de BEAUFORT. Pendant 4 km jusqu'à la sortie des CURTILLETS la pente est 6,7% de moyenne. Mon rythme n'est pas bon. Les 7 km jusqu'à EDF sont des faux plats montants et descendants. A partir d'EDF je sui »

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