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Accueil > Randonnées > Savoie > Épersy

Itinéraires de Course à pied à Épersy

Activité
Entrainement CO Trévignin
Course à pied Distance : 5 km   Denivelée : 280 m
1er exercice : 2 boucles très courtes "au contact". 2e exercice : 1 long circuit avec enchainements liaison/grappes de 4 ou 5 postes »
2014-12-08 Revard par la voie du tram Trévignin
Course à pied Distance : 18 km   Denivelée : 1100 m
Temps froid, brouillard et neige, frontale utile dans le tunnel. Vu 1 gélinotte et 5 3 chamois à la descente »
Entrainement CO Ju 22/11/2011 Trévignin
Course à pied Distance : 9 km   Denivelée : 310 m
Retour des entrainement à l'esplanade. Au menu : 2 petits circuits (parmi 4 possibles) "au contact" 1 "dessiner c'est gagner" en partant du kiosque 1 "Pace Car" (sur un circuit championnat du monde Nivolet, trop dur !) En dessert : beaujolais nouveau, coulommiers, chips. Merci Coach »
AIX les BAINS - TRESSERVES - LAC AR Trévignin
Course à pied Distance : 11 km   Denivelée : 110 m
Le temps du jour est inversé, hier soleil et grosse chaleur, ce matin petite pluie puis une bonne averse le long du lac sur le retour. par contre la température est plus agréable. Ma sortie est plus touristique que running. Dès le départ la montre fait des siennes le chargement du parcours se fait attendre. Au pont SNCF je me loupe si bien que recherche un autre passage pour être au bord du »

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