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Itinéraires de VTT à La Pierre
Tencin -Tencin via Theys - Hurtières - les Adrets - Descente FTT TheysOn part de Tencin et on monte par le chemin agréable jusque Theys.
De theys on part direction le Col des Ayes par le flan Est de la Sciaz puis on oblique NO vers Hurtieres par les Taravaux.
Passage à Tigneux puis remontée à Rodesse par.
De là, tentative de faire le tour de la sciaz ( pris le chemin trop bas depuis les adrets, il faut insister sur celui du haut ou bien arriver dans l'autre sen »
boucle col d'hurtières-les adrets-prabert-pré marcel-laval-les adrets Theysboucle bien roulante avec quelques montées sur bitume, des chemins à flanc et de belles descentes techniques en sous bois sans être extrèmes. Belles vues sur le Ferrouillet et le Replomb. »
descente depuis prapoutel Villard-BonnotVariante de descente depuis prapoutel.
Emprunte notamment la fin du sentier FFT.
Bus pris à la montée depuis Villard-bonnot.
Retour au meme endroit. »
vtt mais probleme roulement Sainte-Marie-d'Alloixmontée au dessus de Tencin et problème de roulement, je pedalais dans le vide. fin de la montée en poussant puis c'est revenu et j'ai pu aller boucler au dessus de la Terrasse »
Brignoud - Goncelin par les 7 Laux Villard-BonnotBrignoud, Saint AGnèe, Col des Mouilles, PréMarcel, Pont de la Betta, Prapoutel, Pipay, Col du Barioz, Col du Crêt, Solières, Goncelin, puis Barraux par la plaine. »
tour de la scia initiation Theystour de la scia au départ d'hurtières ou col d'Hurtières au choix.
tour court et facile pour l'inititation »
Grand Rocher Villard-BonnotGo to Brignoud by train. Monté par la route jusqu'au col des Mouilles.
Pont de la Betta, Prapoutel, Col du merdaret, Grd Rocher. »
Tencin / They / Descente FTT TheysPetite rando entre au départ de Theys.
Beau sentier sur le départ de theys puis la jonction avec pt 380 et Vautravers un peu dure.
Montée sur la scia à affiner. On a raté le deux chemins potentiels pour contourner le mamelon par le Nord (Tout d'abord aux Tarvaviaux qui va
à Hurtière puis celui aux Berts qui permettrait de retrouver le Col.
Depuis le col de la croix des Adrets, à noter que »
Duathlon : Prapoutel - Pipay - Les 7 laux Sainte-Marie-d'Alloixpremière sortie montagne en Bigith survolté ( 48v ) , avec doublé réussi pour la première fois : station de ski de Prapoutel , puis Pipay , domaine des 7 laux . »
Pipay - Champs près de Froges Sainte-Marie-d'AlloixMonté par la route via Hurtières, puis Theys, jusqu'au croisement des quatre chemins. On rejoint Pipay par la piste.
Descente vers Prapout, puis le col des Ayes, puis les Adrets, puis Champs près de Froges par la FTT. »
Carto GPS en vélo Sainte-Marie-d'AlloixBalade en vélo avant la canicule de l'après-midi pour cartographier la plaine entre La Terrasse et Pontcharra ainsi que les alentours du Plan d'Eau de la Lône. J'avais remarqué que toutes les cartes en ligne étaient fausse en essayant de trouver l'accès au plan d'eau en voiture il y a deux jours. Il semble qu'il y avait un pont sur Le Bréda d'après l'ancienne version d'OSM, la carte IGN et »
Cîme de la Jasse Villard-BonnotVoilà le plan optimal pour le coin avec seulement 700m d'assaut en poussage/portage ! Faut y voir à la descente en mode Belledonne bien physique et technique ! »
Col du Lautaret - Croix de Montfalet Villard-BonnotDu col du Lautaret suivre le grp tour du balcon des 7 laux jusqu'aux Adret puis revenir par Villard Chateau et Les Fournelles. »
Prapoutel - Pré de l'Arc Villard-BonnotPetit parcours familial très facile aboutissant par des chemins agréables à un superbe alpage entouré d'épicéas. »
Grand Rocher Villard-BonnotMontée sans intérêt sur la route jusqu'au foyer de fond mais chemin de crête magnifique entre le crêt du Poulet et Prapoutel.
Nota : Pour raccourcir monter de préférence par Brignoud pour rejoindre Theys. »
tour du plan de la malade TheysBoucle logique sur la carte mais avec des portions assez peu roulantes.
A éviter en terrain gras.
Surtout pour donner l'info des sentiers parcourus »
Froges grand Rocher, prapoutel Villard-BonnotPetite erreur de ma part pour la montée, il est préférable de rejoindre Theys à partir de Brignoud, on "économise" ainsi 200m de D+.
Au waypoint "garder la route il est préférable de de pas quitter la route car le chemin demande de nombreux poussages.
Sinon ensuite le panorama est superbe et la vue au grand Rocher est grandiose.
Jolie descente sur Froges. »
descennte FTT Prapoutel Villard-BonnotDepuis Prapoutel, rejoindre le Pré de l'arc, puis retour station avant de suivre la descente FTT de la station. Arrivée à Champ pré Froges.
Nota : deux vl nécessaires pour éviter de monter par la route. »
VTT sous la Pluie Sainte-Marie-d'Alloixbon ben la météo avait annoncé la pluie ca n'a pas loupé. pris dans la montée de bellechambre donc on a adapté pou la descente »
Bouillasse Sainte-Marie-d'Alloixsente qui mène à goncelin passe avec un peu de poussage. avant de descendre sur ruisseau ca continue de monter faudra explorer »
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29 km 
1360 m