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12.2 km

+147 m/-163 m

02:54
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Longueur et nombre de points

12.16 km

4410 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

147 m

164 m

165 m

48 m

96 m
Date et durée

28 juillet 2022
08:33

28 juillet 2022
11:38

03:05:08

02:54:24

00:10:44
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 10

249 m/h
0h31m31s

-259 m/h
0h31m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 2 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 3 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 4 | 15'51" | 3.8 km/h | 02'24" |
| 5 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'09" | 4.6 km/h | 01'40" |
| 7 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 8 | 16'38" | 3.6 km/h | 05'13" |
| 9 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 10 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 11 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 12 | 12'46" | 4.7 km/h | 01'27" |
Dépense calorique (estimation)

291 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 163 fois et téléchargée 23 fois depuis le 28.07.22 11:44
KME
14.2 kilomètres effort
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