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davidgard le 26.04.2021

Sortie route/DFCI Vézénobres/Route de Ners/Ners (Stade)/Route de Martignargues/Vacaresse/Souville/Calvière

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3D

15.3 km

+169 m/-164 m

01:17

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

15.27 km

1334 pts

Denivelé et altitude

168 m

164 m

157 m

86 m

122 m

Date et durée

26 avril 2021
16:20

26 avril 2021
17:37

01:17:03

Vitesses et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

15.1 km/h
au km 5

485 m/h
0h13m22s

-527 m/h
0h09m49s

Fréquence cardiaque

102 bpm

177 bpm

157 bpm
81% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

118 Watts
1h17m03s

522 Cal
407 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 144 fois et téléchargée 20 fois depuis le 26.04.21 17:41

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